Recetas

Sándwich Integral de Atún

Ingredientes

  • ½ lata de 140g de Atún Tesoro del Mar en agua
  • 2 rebanadas de pan integral
  • 1 cda de queso crema liviano
  • ¼ de aguacate
  • 4 rebanadas de pepino
  • ¼ taza de alfalfa

Preparación

Poné a tostar las rebanadas de pan, escurrí la media lata de atún y revolvé con el queso crema, aplicá la mezcla a las tostadas, colocá las rebanadas de pepino y el aguacate en rebanadas también, y terminá con la alfalfa.

Disfrutá de un riquísimo desayuno.

Listo en:10 minutos
Rinde para:1 Personas
KCAL381
PROT (g)13.65
GRASA (g)31.5
CARB (g)33.61